Crossfit et méthode Strongfit (Partie 2)

Crossfit et méthode Strongfit (Partie 2)

7 juillet 2017 0 Par hokoh01
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La méthode Strongfit

Julien Pineau nous explique sa mission, nous aide à mieux comprendre la méthode Strongfit et comment l’appliquer au CrossFit.

Le parcours de Julien Pineau : MMA aux Etats-Unis, Jujitsu au brésil, du strongmen, du crossfit, etc. Grâce à toutes ces expériences, il s’est rendu compte que de nombreuses disciplines de musculations et fitness avaient des problèmes en commun. Il s’est donc focalisé sur ces problèmes pour imaginer une nouvelle méthode de coaching. C’est ainsi qu’il a créé le strongfit. Il nous explique donc comment le strongfit se concentre à « sentir » les muscles, là où le crossfit se concentre sur les articulations.

Source: https://programmecrossfit.fr/interview-de-julien-pineau/

l’intégralité de l’interview de Julien Pineau par La chaîne youtube de Jack’s team

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